医网导语：女人 别让卵巢囊肿破坏了靓丽青春， 卵巢囊肿是妇科的常见病，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。因此，女性要注意预防卵巢囊肿，就要学会如何自我检查小知识：查抄，8.9个被奉告患有乳腺增生，从而给女性伴侣带来必然的发急。那么，到底甚么是乳腺增生?它是怎么产生在你身上的?乳腺增生又有哪些症状?今天，乳腺大夫会一一为您作出具体的解答。 乳腺增生在临床上极其常见，除乳房胀痛外，乳房内可触及扁平状、结节样增生块，临床上统称其为乳腺增生症。佩带过紧的胸罩也会增添其产生的机缘。但年夜部门乳腺增生是不必耽忧的，只需那些在临床上高度思疑有恶变或无法肯定的增生结节或肿块才需求经由过程手术切除活检。启事：胸罩过紧、雌激素过量今朝较为公认的病发启事学说是，雌激素与孕激素失调，表示出黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量比拟较变多，造成雌激素长期间刺激乳腺组织，从而造成乳腺增生症的产生。所以，女性持久利用含有雌激素的化妆品，或过量食用激素喂养的鸡、鱼等食品，城市响应增添乳腺疾病的产生率。乃至包含生活节拍过于严重，造成女性内分泌失调，也会诱发乳腺增生。此外，部门西欧国度女性倡导...卵巢囊肿。

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自查方法：

晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物即可疑为囊肿。

不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状(腹部不适、尿频、便秘)，表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科医生来诊断了。

早期发现，早期处理

卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。

TIPS：卵巢健康5大生活细节

1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

医网小编温馨提醒：盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌小知识：乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤等。为了防患于未然，女性常日的保养和查抄显得尤其首要。发现异常，应及时到病院救治。（编辑：王红琳）医网()专稿，转载方请明白注明出处及链接，或完整保存此版权信息。跟多【妇科专题】出色阅读：9年夜人群慎防女性乳腺疾病多吃海带辅助医治乳腺增生新手妈妈如何预防乳腺炎...、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。

(编辑：曹文娟)