乳腺增生 专家教您预防乳腺增生

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医网摘要:医院医生说,很多女性都有轻微的乳腺增生的症状,例如,疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等...

  [乳腺增生] 医生教您预防乳腺增生 乳腺增生以后应该引起一定重视,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,分析,实例等参考请浏览相关页面。

  医院医生说,很多女性都有轻微的乳腺增生小知识:乳腺增生的乳房疼痛认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则:疏肝理气,清热散结,调冲任。常常利用食疗妙方:1.玉米丝瓜络羹:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。2.海带生菜煲:海带100克,生菜100克,姜、葱末少量,用净水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,逐日一次。3.凉拌芹菜海带:海带100克,芹菜100克,姜、葱末少量,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,逐日一次。4.夏枯草当归粥:夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。3、乳腺癌的乳房疼痛认为本病病机为冲任失调,肝肾不足,肝郁痰淤,邪毒蕴结。食疗原则:应连络在其综合医治中,不影响正轨医治为原则。常常利用食疗妙方:1.蟹壳适量焙干,碾末备用。每次2克,逐日三次,黄酒送服。2.天冬30~90克,...的症状,例如,疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。医院医生提醒,女性患乳腺增生以后应该引起一定重视,及早去正规医院检查、治疗。否则会引起疾病的恶化。医院医生在这里教大家如何预防乳腺增生!

  乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,是由内分泌紊乱及精神因素引起的一种“良性乳腺结构不良”。近年来该病的发病群体明显极化,低龄女性较突出,相关调查表明,25-45岁女性中,70%-80%的人均患有不同程度的乳腺增生。

  谈及预防,医院医生说,在日常生活中,加强自我调养,保持心情舒畅,治疗月经不调,调整卵巢功能是防止该病发生的重要对策,除此之外,针对该病的病因,提出一些降低乳腺增生发病的措施也是可行的。

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  1、妇女青春期要注意乳房的卫生保健,不要束胸。应配戴宽松棉制的乳罩以利乳房的正常发育。

  2、要正确认识自我,树立良好的人生观,科学合理,规律健康地生活,包括妇女月经期、妊哺期、绝经期的生理健康保护,以减免卵巢功能失调,孕酮减少,雌激素增高而导致乳腺增生。

  3、尽量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的药物,以减少体内激素失去平衡诱发乳腺增生。

  4、一般乳房自我检查每月一次, 在月经干净后4-7天,乳腺组织松软,较薄,病变容易被检出,每3-6个月还要定期做乳房专科检查,以做到早发现、早诊断、早治疗。适时婚育、哺乳是对乳腺功能的一种生理调节,可免罹患乳腺增生。

  5、保持夫妻生活和睦,生活规律稳定,自觉抵制“性”环境扩大的影响,以消除不利于健康的因素。

  6、积极防治妇科疾病,如月经紊乱,附件小知识:附件炎症对于患有附件炎症的女性,应积极医治,尽快节制病情,以避免疾病迁延不愈、减轻,呈现输卵管梗塞。本文/shuluanguanxingbuyun/U95Q2013.html...炎、宫肌瘤等,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

  7、提倡合理饮食,以低脂高维生素类饮食为主,尽量吃蔬菜、谷物、水果、豆制品、海带、鱼类、酸奶和摄入足够量蛋白质及微量元素等物质,对预防乳腺增生和癌变有助益。

  8、锻炼身体,提高免疫功能和抗病能力,自觉调节情志,制怒为先,学会解脱,保持情绪舒畅,做到知足常乐。

  最后,医院医生提醒,女性如果觉得不适一定要及时的到医院进行检查治疗,千万不要忽视!


本文来源: http://xiaohua.ewsos.com/yxjb/rxzs/20130108/862873.html

责任编辑:liuwei

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