卵巢保养源于法国，为女人创造美的人们很快将这种方法带到亚洲，并迅速登陆日本、韩国和东南亚。随即卵巢保养来到中国，在几年时间里风靡了整个中国的美容界。

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卵巢健康自测表：你的卵巢早衰了吗?

对照你的身体情况，在()处打“√”

()女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部

()嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质

()女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满

()肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性

()体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线

()更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠

()内分泌失调，白带小知识：白带异常。 http://baby.99.com/hyq/yqbj/2009/0911/.shtml 2009-09-1110:02:21 资讯 进入围绝经期的女性卵巢功能趋势阑珊，排卵无规律，月经紊乱，阴道分泌物削减，但仍有可能不测怀胎。这时候适宜选择曼月乐宫内节育系统或外用药具来避孕。 http://lx.99.com/xbj/fqxbbj/2009/0917/.shtml 2009-09-1710:29:07 资讯 ...过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足

()“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再

()容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症

()经前综合症，月经失调小知识：月经失调和不孕。许多妇女产生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去斟酌，而忽视了在子宫以外去找启事。却不知，对于现代女性来讲压力身分才是月经不调最年夜的祸首祸首。因为女性一旦持久处于压力下，会按捺脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开端紊乱。同样，持久的表情压制、生闷气或情感不佳，也会影响到月经。要迷信放置本身的工作和生活，对于工作要脚踏实地，平常平凡作息起居要有规律，避免过度熬夜、过度劳顿;可从事一些全身体育运动，如泅水，跑步，熬炼本身的意志力，同时也提高机体的免疫能力，每周起码进行一至二次，每次30分钟;要注意多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。医网温馨提示：月经不调意味着女性不孕根基不稳。女性不孕症的启事是多方面的，可是女人想要正常受孕，起首就要包管月经正常。正常的月经周期、量等是受孕的根本条...、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多

请根据答案鉴定你的卵巢健康状况：

1个“√”表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态;

2个“√”表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养;

3个“√”及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。