把握有节制有规律的性生活小知识：性生活。姑苏康立病院妇科医生温馨提示：人流后半个月以内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等，因为身体较虚弱，常易出汗，填补水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新鲜蔬菜、生果。这也无益于避免便秘。...或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

造成性生活无规律的原因很多，例如中国传统的性观念有“一滴精，十滴血”的说法，认为性生活或手淫射精小知识：射精。请问这是疾病吗?这类环境在临床上很常见。碰到这类环境，起首要判断，男性畴昔是不是有强行忍精不射的习惯。若是有，那就要思疑是不是为“逆行射精”。因为持久忍精不射，可能使精液“走后门”，即逆行进入膀胱内，然后跟着尿液排出体外。长此以往，会影响汉子的生养能力和性感触感染。有时，女性对丈夫有没有精液射入其阴道的关心，乃至逾越男性本身，有形中也会造成必然的心理影响。若是不射精时陪同的飞腾感其实不强烈，或和之前有很较着不同，那则要斟酌是不是患有不射精症。这通常与中枢神经系统功能异常有关;有时患有某些内分泌疾病，如男性性腺功能低下，或服用抗抑郁类药物，也可能导致不射精症。今朝，临床上医治不射精症的编制有良多。需求提示的是，男性要恢复射精状况，需求在一段时间内节制性爱，让射精中枢得以调整，精液储蓄也会响应增添。...会损害身体健康，因此有“采阴补阳、忍精不射”的养生之道，造成一部分人可以性兴奋，却不进行排精的现象。婚后长期不能进行正常性生活的人群，以及夫妻长期分居、离异或独身者也难以保证有规律的性生活和排精。一部分前列腺炎患者由于可能存在排精痛、担心性生活会使病原菌传染其配偶，认为性生活和射精将会加重前列腺炎等顾虑而严格节制性生活，长期禁欲。通常在性兴奋时可导致前列腺液分泌增加，然而在有频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道内，是前列腺炎发病的高危因素，并已经为临床研究所证实。滞留的前列腺液为细菌等微生物的生长繁殖和扩散提供了良好的环境与媒介，使其能够在男性尿道内大量生长繁殖后扩散到前列腺内继续生长繁殖。此外，前列腺液在前列腺内长期滞留，以及由此引发的病原体感染，也可成为前列腺结石形成的重要因素。事实上，有规律的定期射精可以帮助前列腺液彻底的排泄，推测老年人前列腺内出现较高的炎症性组织学改变可能就是老年人活动减少的反应。

另一方面，一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活或手淫过度频繁的现象，这也对前列腺十分不利。过度的性生活容易使前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣。人们曾经把度蜜月期间新郎发生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺”，就是由于频繁过度的性生活造成的前列腺的明显充血所诱发的前列腺炎。

因此，为了避免前列腺炎的发生，要注意掌握适度的性生活，但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待，不能一概而论。