医网导语：大热的天，有谁不喜欢去水里游游呢?可是，女性常在水里游易患阴道炎小知识：阴道炎频频的发作;7、在月经期间应及时改换护垫，不利用盆浴，选择淋浴，避免病原体进入体内;8、及时洗濯阴道，避免常常利用洗液，其会降落抵当力引发妇科炎症。久久网小编温馨提示：妇科炎症是女性顽固疾病，是以女性应正视炎症的预防，在生活中应尽可能避免感染，保持杰出的生活习惯和愉快表情。若是您想体味更多这方面的问题，请搜刮久久网妇科频道,祝您早日康复!(练习编辑:曹文娟)...，那么，女性怎么游泳才能远离阴道炎呢?带着这些疑问，医网请来了权威医生，医生是怎么说的呢，下面就让我们听听医生的意见吧。

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爱游泳当心阴道炎

我们越来越懂得健康的可贵，对身体的维护从过去的“疾病治疗”转变成了今天的 “预防胜于治疗”，运动正是达成此项目标最好的途径。可是当你在健身俱乐部里挥汗如雨，享受运动的乐趣时，是否注意到“伤害”上身了呢?

伤害一：月经异常

刘畅和老公都是“肥胖族”，一块外出时，常常被朋友们戏称为“航母联合舰队”。于是决心减肥，办了一张健身年卡，每天不间断地在那里挥汗如雨。一年后，刘畅收效颇丰，原来64公斤的体重减至了52公斤，可体重是减了，新的烦恼事却来了。她连着好几个月都没有来例假，原以为是自己有“喜”了，可做了一系列的妇科检查后，妇科大夫告诉她，没有“喜”是闭经小知识：闭经，卵巢是女性生殖的一个首要机关，但是卵巢又是一个很脆弱的部位，容易遭到疾病的侵袭，这里我们就一路来学习些有关卵巢保养的知识吧，希望对年夜家日后的生活有所帮忙!卵巢功能阑珊会直接导致闭经"width="400"height="300"src="http:///uploadfile//.jpg"/>大夫介绍卵巢早衰医学上称之为卵巢功能早衰，是指已有规律月经的妇女，曾有过自然周期，在40岁之前，因为卵巢功能呈现阑珊，雌激素降落，呈现闭经或少经。卵巢早衰临床表示常有：第二性征畏缩，月经不调，月经周期退后，经期短，经量少，月经稀发，乃至完全闭经，不孕。卵巢萎缩性延续性闭经和性器官萎缩(如子宫萎缩,阴道皱襞磨灭,外阴萎缩等)。常伴有雌激素程度的降落。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁摆布时才开端阑珊，若是在40岁之前呈现阑珊迹象。患者未老先衰，给其身心和夫妻生活带来极年夜痛苦。卵巢早衰患者仅10%～...!

医生解答：体重下降过快要小心闭经!因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。

快速瘦身当心闭经

TIPS：

1.减肥不要急于求成：体重下降过快会引起内分泌紊乱，即使体重今后恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。

2.进行雌孕激素补充治疗：如果出现了闭经等月经异常的症状，应该马上去看医生，在妇科内分泌医生的指导下，进行雌孕激素补充治疗。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。

伤害二：阴道炎

夏天是爱游泳的Lisa最向往的季节，可今年的夏天却让她很扫兴，因为她遭遇了难堪的疾病--霉菌性阴道炎。阴道分泌物突地增多起来，且气味很重，尽管每天出门前都不忘给自己晒点香水，可还是觉得“那儿”的怪味道会飘出来。妇科大夫告诉她，得这个病可能是因为她游泳的缘故。

医生解答：霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。

新妈妈急于塑身当心子宫下垂

TIPS：

1.游泳、洗澡注意防感染：不与她人共穿衣裤，避免在不干净的公众浴池游泳洗澡，不租用公共卫生用品以防止被传染，也不要穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐。

2.切不可将袜子与内裤放在一起同洗：脚气病、灰指甲是霉菌的重要传染源。如果家里有人患脚气，再将他的袜子与你的内裤共洗，霉菌就会趁机侵入你的阴道了。

3.减少高糖食物的摄入：糖尿病患者易患霉菌性阴道炎，这证明含糖分高的食物会使人体更适于霉菌的生长。

伤害三：子宫下垂

陶李是位新妈妈，她最大的担心是怕生育后身材走样，所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥运动中。跑步、举重……她还像以前一样百无禁忌地运动，可是不久，就觉得身体不适，去医院检查后发现子宫脱垂。医生警告她，不可那么早进行产后减肥，否则会引发一系列妇科病。

医生解答：子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后 6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。

做个快乐健康美人!

TIPS：

1.产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，产后一个月后才可以开始做伸展运动，而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

2.不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。

3.严重的求助医生：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。

医网小编温馨提醒：夏天爱游泳的女性当心阴道炎，如果您想了解更多这方面的问题，请搜索医网妇科频道,祝您早日康复!

(实习编辑:曹文娟)