妇科病又称妇科疾病,是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病小知识：子宫疾病患者喜获双胞胎。“盼了10年，生一对双胞胎儿子，本身终究当了妈妈，真的很打动。”36岁李姓女子成婚10年，一直无法有身，经由医师为她施以撑年夜子宫手术，终究让她顺利生下一对心爱双胞胎。 “哇!哇!”爸爸怀里抱着双胞胎弟弟，弟弟怕生，哭声宏亮，样子心爱。妈妈李姓女子抱着哥哥，提及辛勤有身历程，眼眶含着泪，直说盼了10年，终究当上妈妈，真的很打动。李姓女子暗示，本身身为长男的媳妇，成婚这么久，都没有有身，压力很年夜，历程也试过良多求子妙方，但始终没有传出好动静。如此生下双胞胎，两个宝贝儿子前后隔一分钟出世，夫妻俩喜极而泣。“中国医药年夜学”附设病院妇产部生殖医学中间主任张帆暗示，李姓女子没有受孕的启事，首要是月经量少，周期又有提早的趋势，临床常常利用的卵巢功能指数只需0.4，卵子库存量不多，卵巢功能很弱，实施人工受精医治，仍没传出受孕好动静。...、输卵管小知识：输卵管天生狭小有必然关系。“有时还会碰到两次以上宫外孕的患者，两侧输卵管都要切除，最终只能经由过程做试管婴儿完成做妈妈的心愿。”记者在妇幼保健院生殖中间采访得悉，不孕女性中有相当部门是因多次宫外孕导致无法生养。岁的陈密斯怎么也想不到本身孩子都很年夜了，并且还上了环，怎么也会是宫外孕，不克不及不进行手术医治。三院妇科王大夫奉告记者，育龄妇女非论是年数轻的，还是春秋偏年夜的，都有可能得宫外孕。一些女性认为带了节育环就没事了，但节育环也不是百分百保险，有身和宫外孕的可能都有的。医网小编温馨提示：宫外孕与妇科炎症还互相关注，一些女性不把妇科炎症当回事，也是宫外孕多发的一个启事。此外，宫外孕还与一些女性输卵管天生狭小有必然关系。(编辑：曹文娟)...疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

近日，美国“网络医学”网站调查显示，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。

仰卧起坐对女性的好处非常明显，它可以通过三个方面改善身体素质。首先，锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。从而调节中枢神经系统，改善身体抵抗力。第三，锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治疗和缓解妇科疾病。

做仰卧起坐应该注意的几个要点

双手不要抱头。通常做仰卧起坐时，我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。

双腿屈膝，脚心平放于地面。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。

贵在坚持

运动疗法贵在坚持，一开始可以10个为一组，一天至少做3组。对于经常锻炼的女性，一天做5组比较好，每组间休息2分钟。

每天花一点点的时间，做做仰卧起坐，却能收获大大的健康，何乐不为呢？

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