医网导语：女人穿穿丁字裤用护垫易患阴道炎， 女性阴部是最为敏感和娇嫩的部位，需要格外的呵护。但往往有很多的女性朋友们并没有在这点上引起重视，生活中肆意妄为，完全依着自己的喜好来，结果导致各种阴道疾病发生，酿成可怕的后果。

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1、保持阴部的干爽最重要。

外阴小知识：外阴洁净干燥，避免搔抓。医治期间制止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。(2)改变阴道酸碱度：念珠菌发展最适宜的pH值为5.5，是以采取碱性溶液冲刷外阴、阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的发展滋长会有按捺作用。可利用2%～4%的小苏吊水冲刷阴道，逐日1～2次，2周为1疗程。冲刷后要拭干外阴，保持外阴干燥，以按捺念珠菌的发展。(3)阴道上药：利用咪唑类栓剂阴道上药，对霉菌性阴道炎有很好的疗效。克霉唑栓每晚1粒，于冲刷后归入阴道，10～14天为1疗程;或达克宁栓每晚1粒，冲刷后阴道上药，7天为1疗程。(4)外用药膏：利用克霉唑软膏或达克宁软膏外涂，可以医治因霉菌感染引发的外阴炎，减轻外阴痒痛的症状。逐日外涂数次，应用2周。益肤清软膏是以益康唑为主药，加有少量局部类固醇医治剂制成，止痒效果杰出，对患霉菌性外阴炎、阴道炎外阴痒痛难耐者更适合。外涂外阴，早晚各1次。(5)口服用药：因为霉菌感染可以经由过程性生...部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。

2、少穿丁字裤。

时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。

3、如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。

如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

4、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。

这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

5、性行为前后要清洗阴部。

性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

6、若性伴侣有感染，应一起治疗。

除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎小知识：尿道炎。尤其是对频频难治的妇科炎症，具有杰出的效果。(练习编辑：郭燕林)...)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

7、有这样一种说法：乳酸菌有助阴道保健。

但这一论断至今尚不明确，但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法，其唯不可用来灌洗。

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(编辑：曹文娟)