大家都知道，经常上夜班和熬夜的女性，面色易憔悴、暗黄，并且容易衰老。但您可能不知道，这种“黑白颠倒”的生活还有可能使女性罹患子宫肌瘤小知识：肌瘤是女性最多见的妇科肿瘤，但因为医学知识的匮乏，良多女性伴侣一听说子宫上长了瘤就很是严重，精神压力很年夜。子宫肌瘤其实其实不可骇，它是女性盆腔中最多见的一种良性肿瘤，已婚育龄妇女中平均4-5人中就有一名是子宫肌瘤患者。患病后的症状严重程度不必然与肌瘤的年夜小成比例，而与肌瘤发展部位紧密亲密相关。如黏膜下肌瘤可较早产生不法则阴道出血;浆膜下肌瘤即便长得很年夜也没有症状;肌壁间肌瘤如瘤体较年夜时可使月经增多、延续时间长、间隔时间缩短，并伴有血块现象，乃至导致血虚产生。如肌瘤发展在子宫体前壁，且体积较年夜榨取到膀胱时，患者还会呈现尿频、尿急的症状。肌瘤在一般环境下不疼痛，但在浆膜下带蒂的肌瘤产生蒂扭转时，可产生急性腹部绞痛。除了上述症状外，子宫肌瘤还可引发不孕。那么子宫肌瘤是不是会癌变呢?子宫肌瘤有可能产生肉瘤变性，一旦瘤体俄然发展迅速，生长较快，肌瘤就有恶变的可能，这点尤其要提示患者注意。是以，虽然子宫肌瘤&...、子宫内膜癌和乳腺癌等常见妇科肿瘤。美国一项研究报告称，经常上夜班的女性，患癌症的比率是日班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，患癌的风险越大。

妇科医院医生介绍：都市女性经常加夜班，这种“黑白颠倒”的生活其实对于女性危害是很大的。据统计，经常上夜班的女性，患癌症的几率约是日班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌症的风险越大。

医院医生说，“夜班族”女性只要合理健康安排每天24小时，定期到医院做检查小知识：查抄。...，做到“早发现、早治疗”，就可降低患妇科肿瘤的几率。

熬夜导致机体节律紊乱

“每个人的身体都有一个我们看不到的平衡体系维系着，女人尤其如此。”谷柯说。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

很多女性都有过这样的经历，脸上的皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，即便抹了再多高级的化妆品也无济于事。“其实这不只是单纯的皮肤问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界不良刺激引起的，是内分泌失调的最先预警。”

重新设定24小时

对于一些必须经常上夜班的女性，谷柯认为只要健康合理地安排每天的24小时，定期到医院检查，就不必恐慌。长期上夜班的人，比如女性医护人员、夜班女编辑、24小时客服等，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。

“此外，还应加强营养，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A”。夜班工作多在光线较暗的环境下，尽管灯光较亮，但由于周围环境较暗，明暗反差大，很容易导致视觉疲劳，而维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质，因此，多注意补充维生素A较多的食物。谷柯还强调，保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。

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