患者提问：

乳腺增生小知识：乳腺增生或肿块等。大夫出格提示，女性伴侣们此后必然要采纳切实靠得住的避孕办法。避免不测有身而再做人流。若是乳房延续胀痛并在两个月后依然不见好转，尽早去病院做具体查抄，完全查明启事，以防引发后患。 ...需要做物理治疗吗0

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医生回答，只能参考：

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病小知识：乳腺疾病的首位。乳腺增生病可产生于芳华期后任何春秋的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其首要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经后期减轻，行经后减轻。高龄未婚未育未哺乳且精神抑郁者易得乳腺增生未婚未育现实上，有了乳腺增生没必要惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和多发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表示为周期性的乳痛，在心理周期呈现前比较厉害，周期结束后减缓或磨灭。春秋比较年夜而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这类疾病。35岁前最好把成婚生子这件人生年夜事完成。别的，产后不要回避哺乳，表情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和浮躁，因为精神身分也是乳腺疾病的一年夜诱因。所以一旦查出有乳腺病，情感调度是第一名的，同时应积极地去乳腺专科医治。乳腺增生表示为疼痛、肿胀随月经或情感减轻或减轻乳腺增生在临床上常...的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25～45岁的女性.

乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征.起初为游漫性胀痛,触痛为乳房外上侧及中上部为明显,每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失.严重者经前经后均呈持续性疼痛.有时疼痛向腋部,肩背部,上肢等处放射.患者往往自述乳房内有肿块,而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体.有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈,大多数患者则需治疗,千万别忍着.
食疗法治疗乳腺增生
　　今天我们治疗此类疾病所采取的方法为什么没有真正的治愈,减轻患者的痛苦呢,人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的,酸性体液不改变病变细胞也就不会死亡,这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因.要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始,从源头上解决问题.多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力.
　　常见的酸性食物与碱性食物
　　1.强酸性食品：蛋黄,奶酪,白糖做的西点或柿子,乌鱼子,柴鱼等.
　　2.中酸性食品：火腿,培根,鸡肉,鲔鱼,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉
　　等.
　　3.弱酸性食品：白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅.
　　4.弱碱性食品：红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜, 洋葱,豆腐等.
　　5.中碱性食品：萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.
　　6.强碱性食品：恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带,柠檬等.
生活护理:
乳腺增生按摩法
　　医生指出：出现乳腺增生后是可以进行按摩的,但要注意按摩的方位,力度,顺序,次数等.提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：
　　乳腺增生按摩法（一）推抚法：患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部.先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次.
　　乳腺增生按摩法（二）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止.
　　乳腺增生按摩法（三）揉,捏,拿法：以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10～15次.左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管.
　　乳腺增生按摩法（四）振荡法：以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3～5遍.局部出现有微热感时,效果更佳.

医生回答，只能参考：

现代生活中,也许是生活了奏过快,也许是工作压力过大而造成很大一部分职业女性患上乳腺增生疾病.乳腺增生要怎样治疗,乳腺增生的治疗方法有哪些, 到目前为止主要有以下几种治疗方法：

乳腺增生的治疗方法——精神治疗法
　　精神治疗法是对 症状轻微的乳腺增生,部分病人可随卵巢失调恢复,经数月至1-2年自行消退,应向病人 说明,以缓解其紧张恐惧情绪.有人提出自查乳房,以发现早期癌变,我们认为应根据病人精神紧张情况,灵活掌握,精神过度紧张者,要以消除顾虑为主,因癌变者毕竟少数.
　　乳腺增生的治疗方法—— 饮食治疗法
　　饮食治疗法是 减少饮食脂肪的摄入,增加碳水化合物的摄人,因乳痛与类脂代谢有关.食物宜高纤维(谷类),高鱼(含硒高),多维生素饮食,减少咖啡因的摄入,单纯饮食疗法也可使许多病人症状减轻.
　　乳腺增生的治疗方法——物理治疗法
　　物理治疗法是 对乳房体积较大者可用胸罩托起乳房以减轻疼痛.佩戴合适的乳罩以支持乳房,避免上臂的过度运动,六院使用磁性胸罩治疗亦有缓解乳痛和消散结节功效,总有效率达90.1%,显效率为46%.
　　乳腺增生的治疗方法——针灸法
　　作为一种古老的治疗方法,在治疗乳腺增生方面也常应用.常用的主穴有合谷,肩井,天宗,膻中,屋翳,阳陵泉,三阴交,肝俞,太冲等,配穴取天枢,期门,关元,足三里,脾俞,乳根,曲池等.可在辨证取穴的基础上把以上穴位分为两组交替使腺固有组织增生为主体的非炎症性,非肿瘤性病变.主要包括乳腺囊性增生病,小叶增生,腺病,纤维性病.属于祖国医学“乳癖”范畴.但祖国医学所言“乳癖”实际上是指现代医学的乳房纤维瘤,并不包括乳腺增生