医网编者按：月经量少可能是卵巢早衰前期预兆。短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响，但是却是美丽的一大天敌。雌性激素是女性维持年轻美丽的关键，一定时期的月经量减少或者是过少都应该将关注下体内激素的变化。

卵巢早衰前期预兆" width="400" height="300" src="http:///uploadfile//.jpg" />

研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为重要，但是调节起来也并不十分困难，是药三分毒，不如食补来得更健康。

怎么才算月经量少

一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。

月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经小知识：闭经，痛经，白带异常。 http://baby.99.com/hyq/yqbj/2009/0911/.shtml 2009-09-1110:02:21 资讯 进入围绝经期的女性卵巢功能趋势阑珊，排卵无规律，月经紊乱，阴道分泌物削减，但仍有可能不测怀胎。这时候适宜选择曼月乐宫内节育系统或外用药具来避孕。 http://lx.99.com/xbj/fqxbbj/2009/0917/.shtml 2009-09-1710:29:07 资讯 ...，发生于更年期者则往往进入绝经。

月经量少意味雌激素减少，卵巢功能减退

临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调小知识：月经失调的环境呈现。4、饮食调整月经到姑且多吃含有铁和滋补性的食品，填补足够的铁质，以避免产生缺铁性血虚。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。久久网温馨提示：在做好上述几点的同时，还需求知道月经不调是怎么回事。是因为心理压力所导致的，还是本身患有某种慢性的妇科病。而大都环境下，这两种算是导致月经不调的首要身分。(练习编辑：郭燕林)...，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。导致提前进入绝经期。而在西医月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化，降低，卵巢功能减退。

医网温馨提示：可以通过食疗来补充女性雌激素，增加月经量，并预防卵巢早衰。

(实习编辑：郭燕林)