• 相关阅读 痛经带给女人的苦精华阅读：痛经之痛，平常平凡饮食应多样化，不可偏食;应常常食器具有理气活血作用的蔬菜生果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情感，还可以帮忙那些痛经较严重的伴侣。痛经发作时可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

  医学研究表白，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使光滑肌败坏，减缓痛经;气血亏虚型，认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功能;对寒湿呆滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

  苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰硕。有研究提示：生物类黄酮，可调度血脂，降落血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，消弭痉挛;苹...

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  慢性盆腔炎疼痛

  疼痛触及规模广行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳顿、性交后、排便时及月经期期前后减轻，伴有低烧、疲惫、精神不振、周身不适、失眠时，需警示盆腔炎。

  子宫内膜异位症疼痛

  逐渐减轻，难以忍耐痛经腹痛程度逐年逐月减轻，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或年夜腿。

  常于月经期来潮前1-2日开端，经期第1日会痛得更厉害，直到月经期完全洁净疼痛才会磨灭。少数人伴有性交痛，不孕及月经期失调，个他人有便血或便秘。

  子宫肌腺病疼痛

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  一、榴莲一次不可吃过量

  榴莲可治痛经，但一次不可吃得过量，因为榴莲中含有丰硕的养分元素，例如维生素A，维生素C等等，是以过量食用，不单不可达到医治痛经的效果，反而还会因肠胃无法吸收，从而导致身体灼热，激发上火。

  2、榴莲不容易与酒同食

  榴莲可治痛经，但切记一点，那就是榴莲不容易与酒同食，因为这两种食品性子相克，容易对身体造成危险，别的榴莲含糖量较高，糖尿病患者，也不容易食用，因为这时候食用榴莲，不单导致血糖升高，并且往往加沉痾情。

  3、榴莲食用同时无妨多喝些盐水

  榴莲可治痛经，别的最首要一...

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  痛经期间注意事项注意事项：

  1.剧痛时应卧床歇息，如呈现面色惨白，肢冷出汗等虚脱症状，该当即平卧，保暖，必 要时救治。

  2.对痛觉敏感及精神严重者，尤其少女，因贫乏对月经的体味，易产生焦虑恐惧心理而 致减轻疼痛，是以需求加强心理照顾护士，体味妇女心理知识，消弭精神负担，保持表情舒畅， 痛经自会减轻。

  3.痛得受不了的，可采取针灸止痛：委中、足三里、三阴交、合谷、内关。

  4.保持室内空气清爽畅通、恬静、温馨、温度及湿度适宜。

久久健康康网编按：青春期少女痛经该如何科学护理?这一点大家应该把握，只有把握了痛经的护理方法，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟痛经的护理方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。

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痛经的护理方法：

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

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2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

医网妇科医生提示：以上是对痛经的护理方法做出的分析，要求大家在把握了痛经的护理方法之后，一定要结合自身的实际情况积极的到正规医院诊断并治疗这种疾病，以最大限度的保证大家的健康。

(实习编辑：郭燕林)