医网编者按：女性夏季减肥不可忽视子宫小知识：子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多病发，但因为许多人对妇科病贫乏应有的熟谙，贫乏对身体的保健，加上各类不良生活习惯等，使心理逐渐降落，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极年夜的不便。 近日，美国“网络医学”网站查询拜访显示，86%持久做仰卧起坐的女性，妇科病产生率比不做该项运动的女性低55%。仰卧起坐对女性的益处很是较着，它可以经由过程三个方面改善身体素质。起首，熬炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地呵护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。从而调度中枢神经系统，改善身体抵当力。第三，熬炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以经由过程刺激腹股沟的血管，加快血液活动，医治缓和解妇科病。做仰卧起坐应该注意的几个要点双手不要捧首。通常做仰卧起坐时，我们的双手是捧首并穿插。女性做的时辰，双手不要捧首，而...保养。爱美是女人的天性，虽然可以理解，但是过分爱美或是节食可能就会对身体造成影响，并且会带来很严重的后果。过度节食导致“小子宫”影响生育。

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25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，为了控制体重还拼命节食。春天刚一转暖，就马上开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为“主食”，真正做到了“节衣缩食”。

最近，晓丽身体出现了不正常的情况：先是痛经、月经延期、量少、颜色变淡;再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。

控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经;过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫小知识：免疫力，削减患病的机缘。6、患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位歇息，避免和限定炎性液体因体位转变而活动。进食高养分、易消化，富含维生素的食品。妇科病院医生温馨提示：通常输卵管炎多产生于生养期春秋的妇女，绝经期后较少产生。是女性盆腔生殖器炎症中最多见的一种疾病，也是引发不孕的首要启事之一。是以，做好预防办法是极其需求的。输卵管炎是女性盆腔生殖器炎症中最多见的一种疾病，病人应遵守医治原则，采纳积极立场，完全医治。...力下降容易生病;另一方面体内雌性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。

过度节食会导致“小子宫”

这是因为营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环，影响体内脂肪的公道分布，会使皮肤失去和弹性，使脂肪向腰部积聚。所以过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。医生说对于已确定子宫发育不良，即“小子宫”的患者，除个别属先天发育障碍而难以治疗外，绝大部分患者只要在医生的指导下，运用雌雄激素交替治疗方案，同时留意营养，公道饮食，生活规律，多做运动，都有较好的治疗效果。

脂肪不足可导致子宫脱垂

没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

医网温馨提示：女性夏季减肥不可忽视子宫保养。广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末。年轻女性，早春时节要注意“春捂秋冻”，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病;认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。

(实习编辑：郭燕林)